Закрытый ВК Клуб тренингов

Приглашаем вас на уникальное обучение танцевально-двигательной терапии!
Наши профессиональные тренинги помогают взрослым эффективно работать с телом, снимать зажимы и раскрывать творческий потенциал через движение.

Основные направления обучения:

- Практики танцевальной терапии с элементами метода Габриэлы Рот
- Видеоуроки на снятие телесных блоков и зажимов
- Упражнения танцевально-двигательной терапии на заземление и телесную опору
- Авторская тренинги по работе с телом и эмоциями


Почему выбирают наш клуб?

• Обучение проводит сертифицированный специалист - Виктория Актова
• Доступ к видео-материалам неограничен
• Все упражнения танцевально-двигательной терапии адаптированы для взрослых без танцевального опыта
• Практика заземления в каждом занятии

Особое внимание уделяем темам:

• Телесная осознанность

- Как мы чувствуем свое тело?
- Где живут зажимы и блоки?
- Что говорит нам язык поз и жестов

• Эмоциональный интеллект через движение

- Как выразить эмоции, для которых нет слов?
- Где в теле прячутся радость, гнев, печаль?
- Как двигаться "в контакте" со своими чувствами?

• Границы и контакт

- Личное пространство в движении
- Как сказать "нет" телом?
- Искусство доверительного танца с собой и другими

• Детские травмы и ранние паттерны

- Как движения отражают детский опыт?
- Переписывание телесных сценариев
- Возвращение к "внутреннему ребенку" через танец

• Стресс и ресурсные состояния

- Движения, которые снимают напряжение
- Поиск "опоры" в теле при тревоге
- Танцевальные практики самоподдержки

• Идентичность и самооценка

- Кто я, когда двигаюсь свободно?
- Танцевальный образ себя
- Принятие тела через движение


Более 100 видеозаписей за 2 года.
Новый эфир по танцетерапии каждый месяц!

Ведущая:
Все уроки ведет опытный режиссер-хореограф и танцевально-двигательный терапевт -
Виктория Актова.

Стоимость и доступ: 10000 - 5900 руб

• Оплата вступления один раз
• Доступ к прошедшим и будущим вебинарам
• Доступ к видеозаписям неограничен
• Дополнительных доплат не будет!
• После оплаты мы вышлем вам приглашение в закрытую ВК группу на WhatsApp

Архив тренингов по ТДТ:
(продолжительность 2 часа 30 минут)

1. "Танцующие субличности: язык архетипов в движении"
2. "Танцующие субличности: гармония внутренних голосов"
3. "Страх который всегда в Тени"
4. "Знакомство с Тенью"
5. "Я отпускаю"

Архив эфиров по ТДТ и перформансу:
(продолжительность 1 час 30 минут)

1. "Глубинные эмоции и желания"
2. "Знакомство с танцевально-двигательной терапией"
3. "Сложные базовые эмоции"
4. "Знакомство с перформансом"
5. "Годовая программа по перформансу"
6. "Самоценность и принятие себя"
7. "Идентичность и самооценка"
8. "Стресс и ресурсное состояние"
9. "Детский опыт и ранние паттерны"
10. "Личные границы и контакт"
11. Эмоциональный интеллект через движение"
12. "Телесная осознанность"
13. "Мы отвергаем - нас отвергают"
14. "Власть как область Тени"

Архив видеоуроков:
(продолжительность от 10 до 30 минут)

1. "5 ритмов Габриэллы Рот"
2. Техника "Body Jazz" Габриэллы Рот
3. "Танец 4 стихий"
4. "Практика Заземление"
5. "Тряска"
6. "Встреча с любимым"
7. "Внутренняя опора - позвоночник"
8. Цикл практик ресурса
9. "Погружаясь на глубину - что значит услышать себя?"
10. "Исследователь - пробуждение архетипа"
11. Цикл уроков по телесным связям
12. Танец "Я есть"
13. Телесные коды самподдержки
14. Какие бывают в теле связи?
15. Уроки по пластической импровизации
16. Упражнения с мячиком
17. Практика глубокого расслабления
18. "Звучание тела"
19. Уроки contemporary dance
20. Блоки и зажимы