Терапия искусством перформанса
терапия в танце и на сцене доступная каждому!

Всё что нужно знать о перформансе:

  • Перформанс практика - это практика танцевально-двигательной терапии, которая помогает заявить о себе.
  • Смелость, проявленность, образное мышление и выступление на зрителя - главные инструменты перформанса.
  • Заниматься перформансом может каждый, независимо от уровня танцевальной подготовки, возраста и телосложения.
Как будет проходить терапия ?
В чем аутентичность проекта:
  • Остросоциальные спектакли и проекты
    Темы спектаклей-перформансов режиссер Виктория Актова выбирает из группового запроса. Это могут быть известные литературные произведения и сценарий написанный из личных историй участников.
  • Командное общение
    Все участники группы на время терапии станут семьей и опорой друг для друга. Все проекты которые будут созданы за это время будут создаваться командой. У участников будет свой чат общения с режиссером.
  • Личная трансформация
    Главное слово в этом групповом и творческом процессе - терапия (др.-греч. θερᾰπεία «<врачебный> уход, лечение») — процесс, целью которого является устранение комплексов или травмы. И как следствие улучшение качества жизни.
  • Индивидуальный подход
    Каждого участника режиссер-хореограф будет раскрывать согласно его возможностям и запросу. Нагрузка у каждого участника группы будет своя. На это влияет: возраст, уровень физической подготовки, уровень эмоциональной зрелости, наличие актерского образования.

РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ

НАБОР ГРУППЫ
ВРЕМЯ
СУББОТА
18:00-21:00
Пробное занятие: 3000 - 1499Р
Эта лаборатория для вас если:
~есть желание проявиться и отрыться миру
~не хватает уверенности в себе
~нарушена связь с телом
~есть телесные и эмоциональные блоки и зажимы
~страшно выглядеть смешно и глупо
~страшно совершить ошибку
~есть трудности в принятии себя
~занижена самооценка
~есть страхи и комплекты заявить о себе
~есть желание исследовать свой творческий
Программа лаборатории перформанса на год
Продолжительность терапии
с ноября 2024 - май 2025
(к лаборатории можно присоединиться)
  • 1
    ТЕЛЕСНЫЙ ФОКУС
    Три этапа изучения сценического внимания: реальное, воображаемое, телесное. Каждое занятие будет направлено, на исследование движения и работу с телесным фокусом. Погружение в различные техники снятия телесных блоков и зажимов.
  • 2
    ПРОСТРАНСТВО
    Упражнения, направленные на освобождение от привычных танцевальных и пластических паттернов. Исследование разных уровней кинесферы и пространства движения.
  • 3
    ИМПРОВИЗАЦИЯ
    Упражнения на развитие воображения, гибкости мышления и телесного раскрепощения. Развитие ассоциативного мышления и воображения. Групповые тренинги и личные импровизационные задания.
  • 4
    ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
    Соединение внутреннего и внешнего через аутентичное движение. Групповая терапия направленная на принятие себя, своего тела, базовых и глубинных чувств и эмоций.
  • 5
    DANCE WALKING
    Участие в танцевальных прогулках и перформативных практиках на улице и пространствах вне танцевального зала.
  • 6
    КИНОТАНЕЦ (декабрь)
    Съемка короткометражного пластического фильма в декабре, как промежуточный проект перформативной практики.
  • 7
    ПЕРФОРМАНС НА СЦЕНЕ (конец года)
    Работа с партнерами и группой. Прорабатываем концепцию будущего перформанса и учимся работать в команде. Показ перформанса на зрителя, на профессиональной сцене.
Пробное занятие:
СБ 18.00-21.00
Пробное занятие: ̶2000 - 1499₽

Ведущая лаборатории: основатель театра, режиссер-хореограф, телесный практик и танцевально-двигательный терапевт Виктория Актова.

Внимание группы отличаются малым количеством участников до 10 человек, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому!

Адрес студии: м. Белорусская
ул. 3-я Ямского поля 22с3
Что такое терапия перформансом?
О лаборатории
Перформанс – это уникальная и могущественная форма искусства, способная влиять на каждого из нас. Она не только вызывает эмоции, но и стимулирует наше творческое мышление, улучшает наше физическое благополучие, помогает нам выражать себя.
1
Побороть свои страхи и комплексы
Порой все наши преграды у нас же в голове, как только сможем разобраться что именно нас останавливает и в какой собственной матрице мы живем, сможем изменить всё до неузнаваемости.
2
Научиться доверять и слышать себя
Ритм жизни настолько высок, что нам сложно замедлиться и понять собственные желания и чувства. Из -за этого мы не всегда можем найти верные решения и свою дорогу в жизни. Возвращение к себе настоящему это путь свободы и уверенности в себе.
3
Раскрыть свою уникальность и творческую энергию
Порой мы не осознаем, что наша связь с телом нарушена. На курсе вы сможете снять не только телесные, но и эмоциональные блоки. Научиться проживать свои эмоции в танце. Работа в команде единомышленников - это возможность прокачать свои скилс и выйти на новый уровень коммуникации и общения с людьми.
4
Научиться доверять миру и окружающим людям
Каждому из нас важно строить гармоничные отношения не только с собой, но и окружающими нас людьми. Не бояться заявлять и о себе, своих знаниях и возможностях миру. Чувствовать себя востребованным специалистом в своей сфере.
Виктория Актова

  • Основатель и руководитель театра с 2019года
  • Режиссер - хореограф, автор спектаклей и короткометражных фильмов
  • Танцевально-двигательный терапевт, Член Ассоциации ТДТ
  • Телесный практик и автор программ по работе с телом и движением
  • Игровой терапевт и сказкотерапевт

Обратная связь участников
  • Ольга Федорова
    актриса театра и режиссер
    Для меня, как для актрисы этот спектакль, и достижение и поражение. Достижение в танцах, пусть небольшие. Но именно значение "небольшие" меня стимулирует пойти учиться танцевать.
    Я сама шила себе костюм! Для меня это большое достижение - в течении недели пять раз держать иголку в руках!
    Моё личное поражение в том, что я могла бы сделать свою героиню лучше.
    Но в целом - я кайфанула!

    Огромная благодарность режиссёру @vika_aktova за терпение, веру и разговоры.
  • Ольга Лилит
    Танцор
    «Помню, как увидела осенью анонс пробного занятия пластическим перформансом… какое-то время сомневалась, но, в итоге, решилась сходить разочек - посмотреть - и вот, за окном весна, а я участвую в съёмках пластического фильма! Кто бы мне сказал сразу - не поверила бы. Безумно интересно увидеть результат, потому что даже после съемки не могу себе представить, что же получилось… но уверена, что буду впечатлена.

    Идея взять в работу пьесу Робера Тома «8 женщин» мне сразу понравилось, мы когда-то проходили ее на французском и ещё тогда я подумала, что хотела бы сыграть Пьеретту, если бы выпал случай. И хотя мы не сразу определились с персонажами, пробовали и искали в себе разных героинь, режиссер доверила мне именно Пьеретту, чему я безумно рада и очень надеюсь, что это доверие я оправдала.

    До сих пор непривычно, что можно играть литературные произведения полностью исключая текст, тем более пьесу, которая и состоит из диалогов. Понимаешь в процессе, насколько же мы привыкли все облекать в слова, насколько это проще, чем разговаривать через тело.

    Поэтому я очень благодарна Виктории за такой опыт, обретение новых инструментов работы с телом, и за поддержку в процессе подготовки проекта. Также очень понравилась идея с гримом - кажется, что он добавил много важного не только к эстетике, но и помог найти «ту самую» пластику персонажа в моменте. Ну, а теперь впереди волнительное ожидание выхода нашего фильма и новых проектов!» (с.)
  • Мария Дмитриевская
    Адвокат
    Занимаюсь у Виктории. Занятия чудесные! В других местах не могла найти сочетание танцевальной импровизации с театральной практикой. Также для меня очень ценна возможность заниматься в дневные часы, пока дочка в школе. После занятий я очень хорошо себя чувствую и проживаю полученный на занятиях эмоционально-телесный опыт. Виктория собрала хороший творческий коллектив для увлекательного процесса постановки пластического перформанса по мотивам известной пьесы. Очень рекомендую присоединиться!