Терапия в танце и на сцене доступная каждому!

+7 985 8610200

Москва м. Лубянка

Годовая онлайн - программа по ТДТ: "От детских паттернов — к взрослой уверенности"

Даты набора:
Старт — 14 января 2026
Завершение - 23 декабря 2026
Онлайн формат | Среда 19.00-21.30

Групповая танцевальная терапия – обучение через движение

Приглашаем вас на оффлайн занятия по танцевальной терапии в центре Москвы!
Наши групповые сессии – это уникальное обучение через танец, где тело становится проводником к гармонии и самопознанию.

Почему выбирают наши занятия по танцетерапии?

Обучение у сертифицированного специалиста Виктории Актовой
Групповые занятия в уютном зале с комфортной атмосферой
Оффлайн формат для живого взаимодействия и глубокой работы
Группа строго до 10 человек

записаться на программу

Годовая программа по танцевально-двигательной терапии:
"От детских паттернов — к взрослой уверенности"

Онлайн программа — трансформация через движение в живом контакте

Приглашаем вас на уникальную годовую программу, где танцевально-двигательная терапия становится мостом между вашим детским опытом и взрослой уверенностью.

4 ключевых блока трансформации:

1. РАСПОЗНАВАНИЕ ПАТТЕРНОВ
- Как детские переживания "записываются" в теле
- Практика "чтения" телесных сообщений
- Работа с ранними двигательными привычками

2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ НАСЛЕДИЯ ПРОШЛОГО
- Техники снятия хронических зажимов
- Движенческие практики перепроживания
- Создание нового телесного опыта

3. ОБРЕТЕНИЕ ОПОРЫ В СЕБЕ
- Заземляющие практики уверенности
- Танец личных границ и самоуважения
- Движение как язык самовыражения

4. ИНТЕГРАЦИЯ НОВОГО ОБРАЗА
- Формирование поддерживающих паттернов
- Импровизация как практика свободы
- Перенос изменений в повседневную жизнь

Почему стоит выбрать именно нашу программу?

Живая групповая динамика усиливает эффект
Возможность мгновенной обратной связи
Работа с пространством и контактом
Личное сопровождение терапевта
Поддержка в закрытом чате 24/7

Даты:
Старт — 14 января 2026
Завершение - 23 декабря 2026

Продолжительность
12 месяцев | 4 сессии в месяц

Дни и время сессий:
Среда 19.00-21.30

Формат:
Онлайн / видеотрансляции
*видеозапись каждой сессии сохраняется

Пробное/ ознакомительное занятие
14 января (СР) 19.00-21.30
Стоимость: 2000 рублей
*пробное занятие включено в общую стоимость курса

Кому подойдет эта программа?

Взрослым, желающим лучше понимать свое тело и эмоции
Тем, кто испытывает трудности с самовыражением и уверенностью
Профессионалам помогающих профессий, желающим расширить инструментарий
Всем, кто хочет улучшить качество жизни через движение

Детализированная программа по месяцам

14 января 2026
-25 марта 2026
(СР) 19.00-21.30
Формат: онлайн

I модуль: "Раскопки" (Январь-Март)

Цель: Осознание ранних телесных паттернов

Январь:
- "Тело как архив" – диагностика ведущих мышечных зажимов
- "Танец младенца" – восстановление доверия к пространству

Февраль:
- "Родительские послания в движении" – как позы отражают семейные сценарии
- "Школьные годы" – работа с паттернами подстройки/бунта

Март:
- "Пубертатный танец" – исследование стыда и первых запретов- Итоговая практика: "Карта моего двигательного детства"

1 апреля 2026
-24 июня 2026
(СР) 19.00-21.30
Формат: онлайн

II модуль: "Бунт" (Апрель-Июнь)

Цель: Освобождение подавленных импульсов

Апрель:
- "Танец гнева" – экологичное выражение агрессии
- "Запретные жесты" – реабилитация "неудобных" движений

Май:
- "Голос тела" – от реагирования к осознанному выбору
- "Теневой карнавал" – интеграция отвергаемых частей

Июнь:
- "Революция осанки" – как власть меняет пластику
- Итоговая практика: перформанс "Мой внутренний мятеж"

8 июля 2026 -
30 сентября 2026
(СР) 19.00-21.30
Формат: онлайн

III модуль: "Перезагрузка" (Июль-Сентябрь)

Цель: Создание новых нейронных путей

Июль:
- "Медленный танец уверенности" – от импульса к действию
- "Жесты нового Я" – лаборатория авторских движений

Август:
- "Доверие гравитации" – работа с опорой и балансом
- "Танец границ" – телесное "да" и "нет"

Сентябрь:
- "Ресурсная поза" – создание персонального якоря
- Итоговая практика: "3 новых паттерна"

7 октября 2026 -
23 декабря 2026
(СР) 19.00-21.30
Формат: онлайн

IV модуль: "Интеграция" (Октябрь-Декабрь)

Цель: Гармонизация детской спонтанности и взрослой осознанности

Октябрь:
- "Мудрость тела" – танец интуитивных решений
- "Возрастные роли" – пластика разных периодов жизни

Ноябрь:
- "Священный танец" – движение как молитва
- "Предковый ресурс" – подключение родовой силы

Декабрь:
- Гала-перформанс "Моя эволюция в движении"
- Ритуал посвящения: вручение "Дипломов тела"

Стоимость участия

Выберите удобный формат участия

Разовое/ пробное занятие - 1300 руб.

14 января 2026
(СР) 19.00-21.30
Онлайн формат / видеотрансляция
Видеозапись каждой сессии (возможность посмотреть в удобное время в случае пропуска)
Закрытый групповой чат поддержки
Личная поддержка Виктории Актовой
Малые группы до 10 человек
Пробное занятие включено в общую стоимость курса
Запись по предоплате 1300руб.

Забронировать место

Вся программа - 50000 руб.

57600

Старт программы— 14 января 2026
(СР) 19.00-21.30
47 сессий танцевальной терапии
118 часов терапевтической работы
Продолжительность программы -
12 месяцев
Онлайн формат / видеотрансляция
Видеозапись каждой сессии (возможность посмотреть в удобное время в случае пропуска)
Закрытый групповой чат поддержки
Личная поддержка Виктории Актовой
Малые группы до 10 человек
Сертификат о прохождении
Оплата по модулям - 14400 руб.
Запись по предоплате 5000 руб.

Забронировать место

7 ключевых преимуществ годовой программы по танцевально-двигательной терапии

Уникальный метод работы с глубинными телесными паттернами

Только через движение можно обнаружить и трансформировать те ограничивающие установки, которые не доступны при "разговорной" терапии.

Интеграция телесного и эмоционального интеллекта

Вы научитесь:
- Считывать сигналы тела
- Различать эмоции через мышечные реакции
- Управлять психосоматическими проявлениями

Авторская методика многолетним опытом

Программа основана на синтезе:
- Классической танцевально-двигательной терапии
- Современных соматических подходов
- Авторских наработок Виктории Актовой
- Интегральные техники арт-терапии и свободного письма

Онлайн формат с эффектом погружения

Вы получаете:
- Живое терапевтическое пространство
- Возможность работы с групповой динамикой
- Мгновенную обратную связь от ведущей
- Видеозапись каждой сессии (ничего не пропустите)

Годовой цикл для устойчивых изменений

Поэтапная работа позволяет:
- Сначала выявить паттерны
- Затем проработать их
- И наконец — закрепить новые модели поведения

Трансформация, которая останется с вами навсегда

Приобретенные навыки:
- Станут частью вашей повседневности
- Будут развиваться после окончания курса
- Могут стать основой для профессионального роста

Это не просто курс — это инвестиция в новое качество жизни!

Особенно рекомендовано:

- Тем, кто уже пробовал традиционную терапию, но хочет глубже проработать телесный аспект
- Специалистам помогающих профессий (психологам, коучам, педагогам)
- Всем, кто чувствует диссонанс между "я знаю" и "я чувствую"

записаться на программу

Телесная сонастройка

Терапия с Викторией Актовой

Виктория Актова

Основатель и руководитель театра с 2019года
Режиссер - хореограф, автор спектаклей и короткометражных фильмов
Танцевально-двигательный терапевт, Член Ассоциации ТДТ
Телесный практик и автор программ по работе с телом и движением
Игровой терапевт и сказкотерапевт

Фотогалерея

Вопрос - Ответ

Вопрос:

У меня нет опыта, знаний и навыков в танцевальной сфере, но очень хочу попробовать. Подходят ли мне ваши занятия?

Ответ:

Да, подходят! Образование и опыт не главное, это форма терапии доступна для всех.
Вопрос:

Какая форма одежда нужна на занятие?

Ответ:

Форма одежды свободная, удобная, чтобы вы могли в ней спокойно лечь на пол. На ноги носки или босиком.
Вопрос:

Выдаете ли вы сертификат?

Ответ:

Да, на годовую программу выдаем сертификат о прохождении.
Вопрос:

Какой средний возраст участников?

Ответ:

Занятия посещают люди разных возрастов от 22 до 65. Средний возраст 35+

Наши клиенты о нас

Годовая онлайн - программа по ТДТ: "От детских паттернов — к взрослой уверенности"

Видеотзывы