Оставьте заявку
Мы свяжемся с вами очень скоро!
Тренинги и курсы
с Викторией Актовой
Оставьте заявку
Мы свяжемся с вами очень скоро!
Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) — это уникальный метод работы с телом и эмоциями, который объединяет элементы танца, движения и психотерапии. Развивая кинестетическую эмпатию и творческий потенциал, ТДТ помогает участникам понять и выразить свои эмоции через движение.
Наши терапевты — специалисты с многолетним опытом работы в области психологии и психотерапии, которые помогут вам отработать базовые врожденные и базовые эмоции, а также раскрыть свой внутренний мир через танец и движение тела.
Групповые занятия по ТДТ — это возможность погрузиться в терапевтический процесс, обрести свободу самовыражения и научиться работать с физической и эмоциональной активностью. Уникальная программа обеспечит вам глубинный эффект взаимодействия с собой и окружающими.
Присоединяйтесь к нашей группе и получите возможность выразить свои эмоции, понять их, освободиться от напряжения и стать ближе к своей собственной личности. Танцевально-двигательная терапия — это не просто занятие, это путь к внутреннему развитию и пониманию себя.
Наши терапевты — специалисты с многолетним опытом работы в области психологии и психотерапии, которые помогут вам отработать базовые врожденные и базовые эмоции, а также раскрыть свой внутренний мир через танец и движение тела.
Групповые занятия по ТДТ — это возможность погрузиться в терапевтический процесс, обрести свободу самовыражения и научиться работать с физической и эмоциональной активностью. Уникальная программа обеспечит вам глубинный эффект взаимодействия с собой и окружающими.
Присоединяйтесь к нашей группе и получите возможность выразить свои эмоции, понять их, освободиться от напряжения и стать ближе к своей собственной личности. Танцевально-двигательная терапия — это не просто занятие, это путь к внутреннему развитию и пониманию себя.
Групповая танцевальная терапия
Основные аспекты, показывающих пользу ТДТ в группе:
1. Танцевать может каждый человек, вне зависимости от возраста, пола, социального положения, уровня образования, ценностей, установок и даже здоровья.
- Погрузиться в свободное движение и познакомитесь с методом танцевально-двигательной терапии
2. Проведение диагностики как отдельной личности, так и группы в целом.
- Познакомиться с техникой аутентичного движения, прикоснетесь к своему миру бессознательного
3. Осознание своих и чужих желаний, чувств, поступков, посредством анализа движений.
- Получите телесные ответы на свои вопросы
4. Приобретение новых паттернов движения, способствующих эффективному взаимодействию с собой, миром.
- Узнаете, как жизненный опыт может отражаться в вашем теле
5. Снятие напряжения (первичное — в начале группы или постоянное, принесенное на группу из социальной жизни). Изменение стиля коммуникаций с окружающими.
- Провести практику телесной трансформации и освобождения от негативного опыта и эмоций
6. Быстрое создание атмосферы доверия, способствующей развитию
психологической поддержки.
психологической поддержки.
- Научиться доверять и слышать своё тело, прочувствовать свободу и гармонию в теле
Терапию проводит: Виктория Актова
- Основатель и руководитель театра с 2019года
- Режиссер - хореограф, автор спектаклей и короткометражных фильмов
- Танцевально-двигательный терапевт, Член Ассоциации ТДТ
- Телесный практик и автор программ по работе с телом и движением
- Игровой терапевт и сказкотерапевт
Чего точно не будет на наших занятиях:
Без эзотерики, чакр и чистки энергий
Только традиционная школа танцевально-двигательной терапии и авторский подход.
Без магии и обещания чуда
Только естественные психофизиологические механизмы и принципы здоровой коммуникации.
Без насилия
Экологично, безопасно, бережно к себе и другим. Вы сами выбираете, как двигаться, как взаимодействовать с другими и на какую идти глубину.
Обратная связь участников
- Елена КолосоваРуководитель и педагог творческого объединения «Главные герои». ГБОУ 2009За два дня прожила много эмоций и открыла для себя другой подход к работе с телом. Имея за плечами опыт в этом направлении, была приятно удивлена, что можно поработать, но при этом не выползать из зала от дикой усталости. Тело поет после занятия, есть ощущение, что поработала, но очень мягко и без экстрима. Мне нравится, что Виктория заставляет думать! Часто мы механически выполняем движение и не задумываемся, куда надо перенести вес и направить движение. Наше тело очень умное, но внутри столько зажимов, а порой и страхов, что не дает двигаться свободно и раскрепощено. С огромным удовольствием прихожу на каждый класс и каждый раз нахожу для себя открытия! Благодарю, Виктория!
- Татьяна МымриковаПедагог-хореограф современных направленийЯ бы удивилась, если бы раньше мне сказали, что в 35 лет я начну танцевать по-другому. Кто-то себя в 25 уже ощущает стариком, а у меня всё наоборот: открываю для себя новое, нахожу в себе далеко спрятанное, достаю и не боюсь. Оказывается, танцевать - это просто. Быть настоящей для себя сложно, для других людей - ещё сложнее, но я попробую.
- Ирина ПрошинаАктриса кукольного театраЖизнь и правда не будет прежней))))) Я по профессии актриса, но всегда думала, что танцевать я точно не умею. Но на занятии у Виктории обнаружила, что танцевать - это не только чётко выполнять определённую последовательность движений под музыку, но слушать и слышать своё тело и выражать свои чувства движениями, которые рождаются здесь и сейчас. Поначалу было очень страшно и непривычно, но, спустя три месяца танц-классов, у меня появился азарт, теперь импровизация для меня как игра, теперь я не боюсь двигаться, танцевать.
- Анна ПавловаЭкскурсовод, преподаватель ВУЗаОчень благодарна Вике за потрясающую атмосферу на занятии. Ведь именно она создаёт тот настрой, который позволяет не напрягаясь прочувствовать новые грани и возможности своего тела, ощущение свободы, возникающее во время импровизаций очень ценно, и главное, что оно достигается благодаря правильной подготовке
Вопрос - Ответ
- Вопрос:У меня нет опыта, знаний и навыков в танцевальной сфере, но очень хочу попробовать. Подходят ли мне ваши занятия?Ответ:Да, подходят! Образование и опыт не главное, это форма терапии доступна для всех.
- Вопрос:Какая форма одежда нужна на занятие?Ответ:Форма одежды свободная, удобная, чтобы вы могли в ней спокойно лечь на пол. На ноги носки или босиком.
- Вопрос:Выдаете ли вы сертификат?Ответ:Уточняйте у администратора, сертификаты выдаются на определённые программы.
- Вопрос:Какой средний возраст участников?Ответ:Занятия посещают люди разных возрастов от 22 до 65. Средний возраст 35+