PILGRIMS
Танцевально - двигательная терапия
Танцуй свои эмоции вместе с Викторией Актовой!

Танцевально-двигательная терапия –

это уникальный метод, который использует движение тела, танец и музыку для работы с клиентом на эмоциональном, физическом и психологическом уровнях. Наша терапия направлена на развитие кинестетической эмпатии, позволяя участникам освободиться от напряжения и получить возможность выразить свои эмоции через движение.

Танцевально-двигательная терапия эффективно используется в работе с детьми, подростками и взрослыми, помогая осознать и преобразить различные состояния и переживания. Наши программы разработаны с учетом базовых эмоций и переживаний, что позволяет каждому участнику работать над своими внутренними образами и границами.

Наша терапия включает в себя различные методы и инструменты, такие как импровизация, использование личной одежды, групповые занятия и многое другое. Наши терапевты обладают глубоким пониманием психологии и психотерапии, помогая клиентам выражать свои чувства и переживания в танце.

Присоединяйтесь к нашим вебинарам, семинарам и тренингам, чтобы погрузиться в мир танцевально-двигательной терапии и начать путь к личностному росту и самовыражению. Дайте себе возможность ощутить силу и свободу движения, которые помогут вам сковывать внутренние границы и обрести благополучие.
Танцевально-двигательная терапия
- это уникальный метод, который использует движение тела, танец и музыку для работы с клиентом на эмоциональном, физическом и психологическом уровнях. Наша терапия направлена на развитие кинестетической эмпатии, позволяя участникам освободиться от напряжения и получить возможность выразить свои эмоции через движение.

Танцевально-двигательная терапия эффективно используется в работе с детьми, подростками и взрослыми, помогая осознать и преобразить различные состояния и переживания. Наши программы разработаны с учетом базовых эмоций и переживаний, что позволяет каждому участнику работать над своими внутренними образами и границами.

Наша терапия включает в себя различные методы и инструменты, такие как импровизация, использование личной одежды, групповые занятия и многое другое. Наши терапевты обладают глубоким пониманием психологии и психотерапии, помогая клиентам выражать свои чувства и переживания в танце.

Присоединяйтесь к нашим вебинарам, семинарам и тренингам, чтобы погрузиться в мир танцевально-двигательной терапии и начать путь к личностному росту и самовыражению. Дайте себе возможность ощутить силу и свободу движения, которые помогут вам сковывать внутренние границы и обрести благополучие.

Форма терапии

Приглашаем вас на танцевально-терапевтические занятия!

Групповая танцевально-двигательная терапия

Быстрое создание атмосферы доверия, способствующей развитию
психологической поддержки.
Групповая танцевальная терапия

Индивидуальная консультация

В индивидуальной работе клиент чувствует себя более защищенным и получает возможность прожить более широкий спектр эмоций.
Индивидуальная консультация

Танцевальная и игровая терапия с детьми

Танцевально-двигательная терапия - это вид психологической помощи, который использует движение, танец и игру как основной инструмент для работы с детьми, испытывающими трудности в поведении, общении или адаптации.
Терапия с детьми

Существует множество различных практик и техник двигательной терапии, каждая из которых направлена на достижение определенных целей.

Вот некоторые из наиболее распространенных:
  • Осознанное дыхание

    Дыхательная практика направленная на то, чтобы обратить внимание на ощущения в теле, расслабиться и сфокусироваться на дальнейшей работе с телом.
  • Перформанс

    Практика направленная на обретение контакта с миром, проявленности и уверенности в себе. Перформанс научает нас свободе выражения и легкой импровизации на зрителя.
  • Визуализация

    Визуализация или работа с активным миром воображения, помогает нам в работе с глубинными чувствами и желаниями.
  • Работа с мышечным панцирем

    Упражнения на снятие мышечных блоков и зажимов в теле. Работа с мышечным корсетом и структурой тела.
  • Аутентичное движение

    Практика танца с закрытыми глазами, с целью погружения в собственный мир ощущений и импульсов. Движение осуществляется в глубину (во внутрь) себя.
  • Свободное и спонтанное движение

    Свободное выражение себя, своих чувств, эмоций и желаний через танец и движение - это вопрос принятия себя.

Существует множество различных практик и техник двигательной терапии, каждая из которых направлена на достижение определенных целей.

Вот некоторые из наиболее распространенных:
  • Осознанное дыхание

    Дыхательная практика направленная на то, чтобы обратить внимание на ощущения в теле, расслабиться и сфокусироваться на дальнейшей работе с телом.
  • Перформанс

    Практика направленная на обретение контакта с миром, проявленности и уверенности в себе. Перформанс научает нас свободе выражения и легкой импровизации на зрителя.
  • Визуализация

    Визуализация или работа с активным миром воображения, помогает нам в работе с глубинными чувствами и желаниями.
  • Работа с мышечным панцирем

    Упражнения на снятие мышечных блоков и зажимов в теле. Работа с мышечным корсетом и структурой тела.
  • Аутентичное движение

    Практика танца с закрытыми глазами, с целью погружения в собственный мир ощущений и импульсов. Движение осуществляется в глубину (во внутрь) себя.
  • Свободное и спонтанное движение

    Свободное выражение себя, своих чувств, эмоций и желаний через танец и движение - это вопрос принятия себя.
Возвращаем себя в тело
Эфир "Знакомство с танцевально-двигательной терапией
Обратная связь участников
  • Татьяна Мымрикова
    Педагог-хореограф современных направлений
    Я бы удивилась, если бы раньше мне сказали, что в 35 лет я начну танцевать по-другому. Кто-то себя в 25 уже ощущает стариком, а у меня всё наоборот: открываю для себя новое, нахожу в себе далеко спрятанное, достаю и не боюсь. Оказывается, танцевать - это просто. Быть настоящей для себя сложно, для других людей - ещё сложнее, но я попробую.
  • Ирина Прошина
    Актриса кукольного театра
    Жизнь и правда не будет прежней))))) Я по профессии актриса, но всегда думала, что танцевать я точно не умею. Но на занятии у Виктории обнаружила, что танцевать - это не только чётко выполнять определённую последовательность движений под музыку, но слушать и слышать своё тело и выражать свои чувства движениями, которые рождаются здесь и сейчас. Поначалу было очень страшно и непривычно, но, спустя три месяца танц-классов, у меня появился азарт, теперь импровизация для меня как игра, теперь я не боюсь двигаться, танцевать.
  • Анна Павлова
    Экскурсовод, преподаватель ВУЗа
    Очень благодарна Вике за потрясающую атмосферу на занятии. Ведь именно она создаёт тот настрой, который позволяет не напрягаясь прочувствовать новые грани и возможности своего тела, ощущение свободы, возникающее во время импровизаций очень ценно, и главное, что оно достигается благодаря правильной подготовке