Отзывы о терапевтическом театре
PILGRIMS

Виктория Актова - профессионал высокого класса, очень чуткий двигательный терапевт, интересный и оригинальный режиссёр пластического театра! Мне очень понравились терапевтические тренинги и курсы Виктории. Это просто "бомба"! Очень понравился сам подход, компактные и компетентные объяснения, замечательно умелое и тонкое сопровождение голосом! Мне лично очень понравился очный курс "Танцуя сложные эмоции", а также отдельные тренинги, как точные, так и онлайн. Все очень по делу. У меня в жизни произошли мощные инсайт и трансформации, многие терапевтические процессы получили свое завершение благодаря Виктории. Очень рекомендую всем тренинги и курсы, а также спектакли театра "Пилигримы"!

Хожу на терапию перформансом уже больше двух месяцев.
Всё очень нравится!
Вика - талантливый терапевт, который создаёт тёплую и доверительную атмосферу, в которой хочется раскрываться.
Мне очень нравится то, что я могу с уверенностью сказать, что это даёт мне импульсы делать новое в своей жизни, то, на что я раньше не решилась бы.
И благодаря этому в моей жизни стали поступать предложения и встречи, на которые я бы раньше не пошла.
С удовольствием хожу на эти занятия!
Могу их смело рекомендовать всем, кто сомневается, что сможет что-то сделать.
Здесь появляется смелость на проявление себя, и жизнь на это откликается удивительным образом!
Всем удачи!!!

Вот и закончился танцевальный курс по Архитипам.
Многое узнала об Архитипах и о себе!
Это был долгий поход в исследование себя под чутким Викиным руководством. Девочки , которые ходили со мной, стали мне родными.

Было сопративление, больно, радостно, был смех и были слезы.

Глубокая проработка!

Я зашла на курс одним человеком и вышла другим.

Я рекомендую курсы с Викой. Ее бережное сопровождение, взгляд со стороны, чуткая обратная связь. Нежно и бережно к каждой участнице процесса.

Я рада, что однажды прислушалась зову своего сердца и пошла на курс!!!

Прошла курс «Глубинные эмоции». Было ощущение, что все было сделано именно под мой запрос. Очень откликнулось проживание обиды и печали. После прохождения курса появились осознание природы эмоций и возможность их отслеживать.
На первом этапе было небольшое сопротивление, связанное с дистанционным форматом занятий, которое быстро сошло на нет.
Отдельно хочу отметить чуткое отношение Виктории к каждому участнику курса.
Считаю, что танцевально-двигательная терапия подходит всем без исключения. Она учит слышать себя и жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Виктория, спасибо Вам огромное! Теперь я с Вами надолго)

Я у Виктории прошла курс Глубинные эмоции. Очень насыщенный и глубокий курс. Шла через сопротивление каждое занятие. Высвободилось много агрессии, которая была в теле, и другими способами (психотерапия) не получалось ее освободить и прожить. На курсе под чутким руководством Виктории это оказалось возможным. Курс буду периодически пересматривать, проживать каждый раз ещё что-то, куда тело (и нервная система) еще не впускали. Особенно рекомендую курс тем, кто склонен к постоянному раздражению, агрессии (в том числе и аутоагрессии), не может просто радоваться, сильное напряжение в теле. Спасибо большое за поддержку! ❤️

За два дня прожила много эмоций и открыла для себя другой подход к работе с телом. Имея за плечами опыт в этом направлении, была приятно удивлена, что можно поработать, но при этом не выползать из зала от дикой усталости. Тело поет после занятия, есть ощущение, что поработала, но очень мягко и без экстрима. Мне нравится, что Виктория заставляет думать! Часто мы механически выполняем движение и не задумываемся, куда надо перенести вес и направить движение. Наше тело очень умное, но внутри столько зажимов, а порой и страхов, что не дает двигаться свободно и раскрепощено. С огромным удовольствием прихожу на каждый класс и каждый раз нахожу для себя открытия! Благодарю, Виктория!

Я бы удивилась, если бы раньше мне сказали, что в 35 лет я начну танцевать по-другому. Кто-то себя в 25 уже ощущает стариком, а у меня всё наоборот: открываю для себя новое, нахожу в себе далеко спрятанное, достаю и не боюсь. Оказывается, танцевать - это просто. Быть настоящей для себя сложно, для других людей - ещё сложнее, но я попробую.

Жизнь и правда не будет прежней))))) Я по профессии актриса, но всегда думала, что танцевать я точно не умею. Но на занятии у Виктории обнаружила, что танцевать - это не только чётко выполнять определённую последовательность движений под музыку, но слушать и слышать своё тело и выражать свои чувства движениями, которые рождаются здесь и сейчас. Поначалу было очень страшно и непривычно, но, спустя три месяца танц-классов, у меня появился азарт, теперь импровизация для меня как игра, теперь я не боюсь двигаться, танцевать.

Очень благодарна Вике за потрясающую атмосферу на занятии. Ведь именно она создаёт тот настрой, который позволяет не напрягаясь прочувствовать новые грани и возможности своего тела, ощущение свободы, возникающее во время импровизаций очень ценно, и главное, что оно достигается благодаря правильной подготовке

Вчера, сегодня, завтра - я преисполнена чувства благодарности. За этот опыт, невероятно для меня крутой, моментами очень тяжело дающийся, живой. Каждый раз учишься настраиваться, учишься слушать, учишься заново и заново пропускать через себя. Через день репетиции. Тело хочет отдыха, нервы шалят - а надо сотворять и искать, делать. А люди. А энергия. Я научилась любить всё вокруг ещё сильнее, сама стала сильнее. Посмотрела в зеркало - отразилась душа.

Вижу впереди только очень крутую дорогу со взлетами и падениями. А вокруг - самые замечательные. Так многого не умею и так многому хочу научиться. Все косяки держу при себе и считаю их важными частичками пути. Куда-то иду, очень вдохновлённая и оживленная, и уже скучаю по нашим репетициям.

Три месяца пролетели как один миг и это была большая жизнь со своими взлетами и падениями.
И я благодарю режиссёра @vika_aktova, что до конца была предана своей идеи. Что профессионально, с каждым отдельно, по много часов прорабатывала образы, пока не приходила к тому что хотела почувствовать и увидеть от артиста. За твою смелость, что взяла провокационные темы. За твои режиссёрские находки, которые так же отмечали зрители после спектакля. За то что сплотила нас за это время и помогла открыться.
Я благодарю каждую девушку, наш коллектив, за опыт, уроки. За то что у каждой можно было чему-то научиться. За поддерживающие глаза, слова и плечо. Я рада что это время мы были вместе ❤

Я безмерно рада, что нашла Вику и попала в проект Пластический Театр «Пилигримы». Как оказалось, танец является для меня необходимостью! Не только оттого, что я профессиональная актриса, скорее оттого, что я женщина) 💕Танец. Танец это жизнь. Гармоничная жизнь красивой и уверенной в себе женщины. Это факт, не требующий доказательств. В царствование Екатерины I неумение танцевать считалось важным недостатком воспитания. В светском обществе было принято связывать внешний облик человека с его нравственными качествами. Что изменилось? Пожалуй, стоит добавить сюда, что танец приносит невероятное удовольствие!

Я занималась танцами 10 лет, но Пластический театр это совсем другое и про другое) И в практике классов с Викой вырабатывается и разрабатывается новая, альтернативная пластичность и как приятно смотреть на себя со стороны(по видео или случайно заметив в зеркале), насколько твоё тело, каждая его частичка стала откликаться и жить!Для меня было очень большое открытие и осознание, я не сразу до этого дошла, что не головой надо придумать движения для эмоции, а ощутить и почувствовать что рождается в теле, из серии «мозг врет, тело не врет». И тогда ты просто живешь в задаче, чувстве, ты свободен в движении и на сцене.

Мне безумно нравится работать с Викой! Все, что мы делаем на классах, помогает настроиться на творчество, услышать себя и свое тело, стать техничнее и развивает как творческую личность. В лаборатории присутствует элемент терапии, поскольку в процессе работы над телом ты обнаруживаешь и разрешаешь застоявшиеся или просто забытые проблемы. Но раз увидев их, ты можешь их пережить, а освободившуюся энергию направить в творчество.

Когда слов недостаточно, чтобы передать всю полноту чувства. Стоит произнести вслух и словно теряется глубина и все становится плоским. А такая мысль, такое чувство.. Поэтому иногда даже не хочется тратится на слова.
⠀
Когда музыка и танец становятся основным инструментом, который дает возможность передать нечто большее, рассказать историю так, как никогда смогли бы самые изысканные слова. Никогда еще для меня это не было настолько очевидным, невероятным и в то же время естественным. Новый уровень общения, познания и погружения. Все это стало возможным благодаря Вике, режиссеру театра @plastic_theatre_pilgrims, ее колоссальному труду и веру в нас, в спектакль.

Для меня, как для актрисы этот спектакль, и достижение и поражение. Достижение в танцах, пусть небольшие. Но именно значение "небольшие" меня стимулирует пойти учиться танцевать.
Я сама шила себе костюм! Для меня это большое достижение - в течении недели пять раз держать иголку в руках!
Моё личное поражение в том, что я могла бы сделать свою героиню лучше.
Но в целом - я кайфанула!

Огромная благодарность режиссёру @vika_aktova за терпение, веру и разговоры.

«Помню, как увидела осенью анонс пробного занятия пластическим перформансом… какое-то время сомневалась, но, в итоге, решилась сходить разочек - посмотреть - и вот, за окном весна, а я участвую в съёмках пластического фильма! Кто бы мне сказал сразу - не поверила бы. Безумно интересно увидеть результат, потому что даже после съемки не могу себе представить, что же получилось… но уверена, что буду впечатлена.

Идея взять в работу пьесу Робера Тома «8 женщин» мне сразу понравилось, мы когда-то проходили ее на французском и ещё тогда я подумала, что хотела бы сыграть Пьеретту, если бы выпал случай. И хотя мы не сразу определились с персонажами, пробовали и искали в себе разных героинь, режиссер доверила мне именно Пьеретту, чему я безумно рада и очень надеюсь, что это доверие я оправдала.

До сих пор непривычно, что можно играть литературные произведения полностью исключая текст, тем более пьесу, которая и состоит из диалогов. Понимаешь в процессе, насколько же мы привыкли все облекать в слова, насколько это проще, чем разговаривать через тело.

Поэтому я очень благодарна Виктории за такой опыт, обретение новых инструментов работы с телом, и за поддержку в процессе подготовки проекта. Также очень понравилась идея с гримом - кажется, что он добавил много важного не только к эстетике, но и помог найти «ту самую» пластику персонажа в моменте. Ну, а теперь впереди волнительное ожидание выхода нашего фильма и новых проектов!» (с.)

Занимаюсь у Виктории. Занятия чудесные! В других местах не могла найти сочетание танцевальной импровизации с театральной практикой. Также для меня очень ценна возможность заниматься в дневные часы, пока дочка в школе. После занятий я очень хорошо себя чувствую и проживаю полученный на занятиях эмоционально-телесный опыт. Виктория собрала хороший творческий коллектив для увлекательного процесса постановки пластического перформанса по мотивам известной пьесы. Очень рекомендую присоединиться!
⠀