Танцевально-двигательная терапия - это развитие, свобода и самовыражение через танец!
Приглашаем вас на онлайн-занятия по танцевально-двигательной терапии.
Здесь вы сможете погрузиться в мир танца и движения, открыть для себя новые грани своей личности и получить уникальный опыт.
Что такое танцевально-двигательная терапия?
Это метод психотерапии, который использует движение и танец для развития личности, улучшения эмоционального состояния и решения психологических проблем.
Танцевально-двигательная терапия помогает клиентам выразить свои эмоции и переживания через тело, освободиться от напряжения и достичь гармонии с собой и окружающим миром. На занятиях у нас в театре вы получите возможность попробовать различные танцевальные направления, изучить основы танцевально-двигательной терапии и научиться использовать танец как инструмент самопознания и саморазвития.
Наши опытные терапевты помогут вам раскрыть свой творческий потенциал, развить эмпатию и кинестетическую чувствительность, а также научиться лучше понимать себя и других людей.
Они могут быть полезны людям, которые хотят:
- улучшить своё эмоциональное состояние;
- решить психологические проблемы;
- развить творческие способности;
- научиться выражать свои чувства и эмоции;
- найти новых друзей и единомышленников.
Мы предлагаем различные программы и форматы занятий, включая индивидуальные и групповые сессии, семинары, вебинары и мастер-классы. Вы можете выбрать то, что подходит именно вам, и начать свой путь к свободе и самовыражению через танец. Не упустите возможность получить новый опыт, расширить границы своего сознания и стать лучшей версией себя! Записывайтесь на наши занятия уже сегодня и откройте для себя мир танцевально-двигательной терапии.
Мы все учились скрывать свой настоящий облик, надевая маски для различных ситуаций. Но честное признание своих чувств и осознание их истинной природы помогут вам обезоружить тень, которая стремится поддерживать иллюзию благополучия. Прерывайте этот танец победителя и найдите способ нажать кнопку "Стоп".
Наш курс поможет вам понять, как обращаться со своими теневыми сторонами и не давать им управлять вашей жизнью. Верните себе контроль, научившись слушать себя и доверять своим инстинктам. Примите вызов и начните путь к освобождению от самообмана и зависимостей.
Области Тени с которыми мы будем работать:
Блок 1
- Агрессия
- Власть
- Обман
- Деньги
- Сексуальность
- Старение
- Безумие
- Грязь
- Уродство
- Смерть
Техники которые будут:
•диагностика тела и эмоционального состояния
•техника снятия телесных и эмоциональных блоков
•дыхательная практика
•практика аутентичного движения - трансформация состояния
•упражнения самопомощи
•работа с энергическими центрами тела
•импровизация и свободное движение
•поиск внутренней опоры
•определение истинных желаний и чувств
•поиск телесных ключей
•раскрытие собственной силы
•техники арт-терапии
•свободное письмо
ВНИМАНИЕ:
к курсу можно присоединиться!
Прошедшие сессии доступны в видеозаписи.
Старт курса:
Блок 1
23 марта - 27 апреля 2025
(6 танцевальных сессий)
Блок 2
4 мая - 25 мая 2025
(4 танцевальных сессии)
Расписание: ВС 12.00-14.00
Формат : прямая трансляция
Стоимость участия:
Блок 1
10000 - 5900Р
Блок 2
5000 - 2900Р
Оба блока:
10000 - 6900Р
В стоимость входит:
Приглашение в закрытый ВК - клуб видеоуроков,
Общение в закрытом чате участников курса,
Именной сертификат о прохождении,
Видеозапись занятий с доступом
навсегда.
Присоединяйтесь к нам на курс "Я и моя Тень" и откройте для себя новый путь к самопознанию и обретению гармонии с собой.
проработка внутренних конфликтов и глубинных процессов
Существует множество различных практик и техник двигательной терапии, каждая из которых направлена на достижение определенных целей.
-
Осознанное дыхание
Дыхательная практика направленная на то, чтобы обратить внимание на ощущения в теле, расслабиться и сфокусироваться на дальнейшей работе с телом. -
Перформанс
Практика направленная на обретение контакта с миром, проявленности и уверенности в себе. Перформанс научает нас свободе выражения и легкой импровизации на зрителя. -
Визуализация
Визуализация или работа с активным миром воображения, помогает нам в работе с глубинными чувствами и желаниями. -
Работа с мышечным панцирем
Упражнения на снятие мышечных блоков и зажимов в теле. Работа с мышечным корсетом и структурой тела. -
Аутентичное движение
Практика танца с закрытыми глазами, с целью погружения в собственный мир ощущений и импульсов. Движение осуществляется в глубину (во внутрь) себя. -
Свободное и спонтанное движение
Свободное выражение себя, своих чувств, эмоций и желаний через танец и движение - это вопрос принятия себя.
- Основатель и руководитель театра с 2019года
- Режиссер - хореограф, автор спектаклей и фильмов Cinedance
- Танцевально-двигательный терапевт, Член Ассоциации ТДТ
- Телесный практик и автор программ по работе с телом и движением
Танцетерапия : путь к внутреннему покою и душевной гармонии
- Снижение стресса и тревожностиСовременная жизнь полна стрессов и хаоса. Каждый день наполнен бесконечными задачами, обязательствами и беспокойствами, которые истощают наши умственные и физические ресурсы. В этом круговороте легко потерять связь с самим собой, забыть, что значит быть по-настоящему спокойным и сосредоточенным.
- Повышение эмоциональной устойчивостиПерформанс - это практика, способная вернуть нас к равновесию и гармонии. Она позволяет отключиться от внешнего мира и сосредоточиться на собственном внутреннем "я", высвободив ум от беспокойных мыслей и обретая душевное умиротворение.
- Развитие самосознания и самопринятияПерформанс – это не только путь к внутреннему покою, но и возможность лучше познать себя и свое место в этом мире. Она помогает нам развить осознанность, сострадание и мудрость, которые необходимы для гармоничной жизни.