Лаборатория пластического театра и перформанса

Участие в постановке спектакля в Москве!

Участие в постановке спектакля в Москве!

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как мы стараемся соответствовать чьим-то ожиданиям, надев на себя маски и скрывая под ними свои истинные чувства? Иногда нам кажется, что проявление настоящего себя может быть небезопасным или неприемлемым для окружающих. Однако, есть способы помочь себе раскрыть свои эмоции и по-настоящему понять себя.

Тизер о лаборатории

Записаться Архив спекталей

Осенняя лаборатория
«Марина Цветаева: душа нараспашку»

Москва | Старт осенью 2026

«Марина Цветаева: душа нараспашку»

Лаборатория пластического театра и перформанса по творчеству Марины Цветаевой

О проекте
Лаборатория «Марина Цветаева: душа нараспашку» — это пространство исследования себя через поэзию, движение и перформанс.
Мы не изучаем Цветаеву как литературный феномен. Мы впускаем её строки в тело — и смотрим, где они отзываются. Где её голос становится нашим. Где её правда помогает нам встретиться со своей. Это диалог с поэзией, в котором стихи перестают быть текстом и становятся движением, дыханием, проживанием.

В основе лаборатории лежит синтез пластического театра, танцевально-двигательной терапии (ТДТ) и перформанс-терапии. Мы не готовим «спектакль» в привычном смысле. Мы создаём пространство, в котором можно снимать маски и встречаться с собой. Результатом станет камерный перформанс, который будет показан в декабре.

Проект задумывается как наполовину терапевтический, наполовину творческий.
Мы исследуем:

личность женщины — с разных сторон;
созвучность творчества Цветаевой и себя;
что отзывается внутри нас;
как жить на пределе чувств — и оставаться собой.

Формат
— Группа — продолжающего уровня, камерная (до 10 человек).
— К участию приглашаются только девушки и женщины.
— Репетиции — дважды в неделю (график ниже).
— Показ — ориентировочно 20 декабря.

Это сознательный выбор в пользу глубины, а не количества. Лаборатория не про массовость — она про доверие и исследование.

Кому это важно
— тем, кто чувствует отклик на поэзию Цветаевой;
— тем, кто хочет исследовать себя через тело, движение и творчество;
— тем, кто готов к честному разговору с собой;
— тем, кому важно быть в пространстве, где можно быть собой.

Автор и ведущая:
Виктория Актова – режиссер-хореограф, специалист по пластическому театру, ТДТ и ТОП-психотерапевт

Расписание лаборатории:

10 сентября (чт) 19.00-22.00 - ознакомительное занятие
13 сентября (вс) 17.00-20.00 - ознакомительное занятие
17 сентября (чт) 19.00-22.00
24 сентября (чт) 19.00-22.00
27 сентября (вс) 17.00-20.00

_____________

1 октября (чт) 19.00-22.00
8 октября (чт) 19.00-22.00
11 октября (вс) 17.00-20.00
15 октября (чт) 19.00-22.00
22 октября (чт) 19.00-22.00
25 октября (вс) 17.00-20.00
29 октября (чт) 19.00-22.00

_________________

5 ноября (чт) 19.00-22.00
8 ноября (вс) 17.00-20.00
12 ноября (чт) 19.00-22.00
19 ноября (чт) 19.00-22.00
22 ноября (вс) 17.00-20.00
26 ноября (чт) 19.00-22.00

_________________

3 декабря (чт) 19.00-22.00
6 декабря (вс) 17.00-22.00
10 декабря (чт) 19.00-22.00
17 декабря (чт) 16.00 - 22.00
20 декабря (вс) 15.00- 22.00 - репетиция на сцене /показ перформанса
24 декабря (чт) 19.00 - 22.00 - завершающая встреча лаборатории

Место проведения:
Москва, м. Лубянка, Никольская ул., 25
(профессионально оборудованная студия с зеркалами и танцевальным покрытием и отдельной раздевалкой)

Участие для тех, кто впервые: 69000 руб.
*возможна оплата частями

Ознакомительное занятие: 3000 руб.

Камерность как принцип
Это сознательный выбор. Лаборатория не про «количество», а про глубину. Мы не стремимся заполнить зал. Мы стремимся к тому, чтобы каждый участник был в полном контакте с собой, с группой и с процессом.

«Душа нараспашку» — это не про уязвимость как слабость. Это про смелость быть собой.— Виктория Актова

Записаться

Эта лаборатория для вас если вы хотите:

Научиться слышать себя

Есть желание разобраться с проблемными и подавленными эмоциями и чувствами
Вы хотите получить ключи и трансформацию эмоционального состояния сразу после первого занятия
Научиться доверять миру и окружающим людям

Каждому из нас важно строить гармоничные отношения не только с собой, но и окружающими нас людьми. Не бояться заявлять и о себе, своих знаниях и возможностях миру. Чувствовать себя востребованным специалистом в своей сфере.
Побороть свои страхи и комплексы

Порой все наши преграды у нас же в голове, как только сможем разобраться что именно нас останавливает и в какой собственной матрице мы живем, сможем изменить всё до неузнаваемости.
Раскрыть свою уникальность и творческую энергию

Ритм жизни настолько высок, что нам сложно замедлиться и понять собственные желания и чувства. Из -за этого мы не всегда можем найти верные решения и свою дорогу в жизни. Возвращение к себе настоящему это путь свободы и уверенности в себе.
Вы хотите понять свои истинные желания и цели

Перформанс – это уникальная и могущественная форма искусства, способная влиять на каждого из нас. Она не только вызывает эмоции, но и стимулирует наше творческое мышление, улучшает наше физическое благополучие, помогает нам выражать себя.

Записаться Архив спекталей

Фото пластических спектаклей

Прошедшие проекты лаборатории

Режиссер лаборатории - Виктория Актова

Режиссер-хореограф, танцевально-двигательный терапевт, основатель "Пилигримы".

"Работаю на стыке современного пластического театра и терапевтического искусства. Создаю пространства для глубинной трансформации через тело, движение и искренний диалог." (с.)

Режиссер- хореограф, телесный практик, автор курсов и программ по работе с телом и движением. Дипломированный танцевально-двигательный терапевт.

Режиссер спектаклей:
"Мой Ангел" на тему 7 смертных грехов
"Маленькая трилогия" по мотивам рассказов А.Чехова
"Заглянуть в душу женщины" по мотивам книги Т.Шоли
"Человек в футляре и его сны" по мотивам рассказов А.Чехова
"Тайна Сивиллы Дорсетт" по мотивам книги Р.Шрайбер
"Aletheia: бремя свободы" по мотивам Ф.М.Достоевского
"Сон смешного человека" по мотивам Ф.М.Достоевского

Режиссер короткометражный фильмов в жанре кинотанец:
"Impostor Syndrom" (пер. "Синдром Самозванца")
"Кто убил Марселя? " по пьесе Робера Тома

Обратная связь участников

Мария Мельник

актриса театра и кино

Я занималась танцами 10 лет, но Пластический театр это совсем другое и про другое) И в практике классов с Викой вырабатывается и разрабатывается новая, альтернативная пластичность и как приятно смотреть на себя со стороны(по видео или случайно заметив в зеркале), насколько твоё тело, каждая его частичка стала откликаться и жить!Для меня было очень большое открытие и осознание, я не сразу до этого дошла, что не головой надо придумать движения для эмоции, а ощутить и почувствовать что рождается в теле, из серии «мозг врет, тело не врет». И тогда ты просто живешь в задаче, чувстве, ты свободен в движении и на сцене.
Виктория Иванова

предприниматель и актриса

Мне безумно нравится работать с Викой! Все, что мы делаем на классах, помогает настроиться на творчество, услышать себя и свое тело, стать техничнее и развивает как творческую личность. В лаборатории присутствует элемент терапии, поскольку в процессе работы над телом ты обнаруживаешь и разрешаешь застоявшиеся или просто забытые проблемы. Но раз увидев их, ты можешь их пережить, а освободившуюся энергию направить в творчество.
Анастасия Морозова

мастер авторского шоколада

Когда слов недостаточно, чтобы передать всю полноту чувства. Стоит произнести вслух и словно теряется глубина и все становится плоским. А такая мысль, такое чувство.. Поэтому иногда даже не хочется тратится на слова.
⠀
Когда музыка и танец становятся основным инструментом, который дает возможность передать нечто большее, рассказать историю так, как никогда смогли бы самые изысканные слова. Никогда еще для меня это не было настолько очевидным, невероятным и в то же время естественным. Новый уровень общения, познания и погружения. Все это стало возможным благодаря Вике, режиссеру театра @plastic_theatre_pilgrims, ее колоссальному труду и веру в нас, в спектакль.