Терапия в танце и на сцене доступная каждому!
+7 985 8610200
Москва м. Лубянка
Москва м. Лубянка
Записаться
Мы свяжемся с вами очень скоро!
PILGRIMS
Театр терапевтических техник
Авторский метод Виктории Актовой
Авторский метод Виктории Актовой
ТЕАТР PILGRIMS
театр терапевтических техник
Pilgrims Theatre — пространство танцевальной психотерапии и перформанса в Москве
Добро пожаловать в Pilgrims Theatre — уникальное пространство, где танец встречается с психотерапией, а движение становится искусством перформанса!
Почему выбирают нас?
- Танцевальная психотерапия с сертифицированным специалистом Викторией Актовой
- Авторские методики, сочетающие терапию и сценическое искусство
- Занятия в Москве в уютных залах с профессиональным оборудованием
- Индивидуальный и групповой формат работы
Наши направления:
Танцевальная психотерапия
Глубокий метод работы с телом и эмоциями через движение.
Помогает:
- Снять напряжение и стресс
- Наладить контакт с собой и окружающими
- Раскрыть творческий потенциал
Перформанс и сценическая практика
Для тех, кто хочет выйти за рамки обыденного:
- Постановка авторских спектаклей
- Работа с образом и пластикой
- Импровизация как способ самовыражения
Кому подойдут наши занятия?
- Тем, кто ищет танцевальную психотерапию в Москве
- Артистам и перформерам, желающим углубить свою практику
- Всем, кто хочет раскрепоститься через движение
Форматы работы:
- Групповые занятия по танцевальной психотерапии
- Индивидуальные сессии
- Лаборатории и воркшопы по перформансу
- Регулярные показы и открытые занятия
Pilgrims Theatre — это место, где танец становится терапией, а терапия — искусством.
Приходите и откройте для себя новые грани движения!
Москва, м. Лубянка
Расписание и запись на сайте
Танцевальная психотерапия. Перформанс. Искусство быть собой.
Курсы, лаборатории, спектакли
Актуальный наборы 2025 года в формате
очно и онлайн
очно и онлайн
Индивидуальный терапевтический курс «Личная вселенная»
Москва | м. Лубянка | возможен онлайн формат
Это 8 сессий, каждая — 1 час полного, безраздельного присутствия. Вместе мы составим карту вашего внутреннего мира, найдём источник внутренних тупиков и откроем новые пути к вашей целостности и силе.
Курс танцевальной терапии и перформанса «Я и моя Тень»
Старт — 7 февраля 2026 | 10 очных сессий.
Вводная сессия 31 января 18.00!
Вводная сессия 31 января 18.00!
Курс где вы сможете погрузиться в мир танца и движения, открыть для себя новые грани своей личности и получить уникальный опыт.
Лаборатория пластического театра и перформанса
Пробное занятие 8 февраля 17.00-20.00
Уникальная методика, где участники постепенно переходят от внутренней работы к выражению себя на сцене, завершающемуся показом в формате открытого перформанса.
Курс ТДТ «8 шагов к себе» — 8 встреч для глубинной трансформации
Старт — 21 февраля 2026 | очный формат
Этот курс — не просто серия занятий. Это созданное пространство для вашего путешествия к себе, где движение становится языком, а группа — поддерживающим кругом единомышленников.
Индивидуальный терапевтический курс «Путь к себе»: 12 шагов к глубокой трансформации
Москва | м. Лубянка | возможен онлайн формат
Когда путь к себе требует не просто встречи, а глубокого, последовательного путешествия, на помощь приходит структура и время.
Видеозапись тренингов
Видеозаписи прошедших онлайн-курсов и тренингов с Викторией Актовой.
Тренинг по танцетерапии посвященный работе с глубинными желаниями, ресурсами и целями.
Тренинг танцетерапии посвящен работе с кризисными эмоциями: печаль, бессилие, обида.
Двухдневный онлайн - тренинг танцевально-двигательной терапии направленный на принятие своего тела.
Двухдневный онлайн - тренинг направленный на обретение внутреннего ресурса и уверенности в себе.
Двухдневный тренинг посвященный работе с глубинными женскими архетипами.
Видеозапись онлайн-курса танцевально-двигательной терапии из 6 занятий!
Курс где вы сможете погрузиться в мир танца и движения, открыть для себя новые грани своей личности и получить уникальный опыт.
Базовый онлайн-курс по технике contemporary dance режиссера-хореографа Виктории Актовой
Видеоуроки и упражнения танцетерапии и импровизации Виктории Актовой
Записаться
Мы свяжемся с вами очень скоро!
Виктория Актова
- Основатель и руководитель театра с 2019года
- Режиссер - хореограф, автор спектаклей и короткометражных фильмов
- Танцевально-двигательный терапевт, Член Ассоциации ТДТ
- Телесный практик и автор программ по работе с телом и движением
- Игровой терапевт и сказкотерапевт
Дорогие друзья,
Я рада приветствовать вас в нашем пространстве — месте, где пересекаются танец, театр и глубокая работа с собой.
Здесь нет зрителей и актеров в привычном смысле — мы все исследователи, готовые отправиться в путешествие к себе через движение и творчество.
Theatre Pilgrims — это:
• Лаборатория— где мы каждое занятие экспериментируем с языком тела
• Терапевтическое пространство— где каждый тренинг движение становится способом исцеления
• Сообщество— это место, где можно быть разным: уязвимым, смелым, неидеальным
Присоединяйтесь к нам! Приходите на события. Давайте вместе создавать искусство, которое меняет.
С теплом,
Виктория Актова
Режиссер-хореограф | ТДТ-терапевт
Основатель Theatre Pilgrims
Здесь нет зрителей и актеров в привычном смысле — мы все исследователи, готовые отправиться в путешествие к себе через движение и творчество.
Theatre Pilgrims — это:
• Лаборатория— где мы каждое занятие экспериментируем с языком тела
• Терапевтическое пространство— где каждый тренинг движение становится способом исцеления
• Сообщество— это место, где можно быть разным: уязвимым, смелым, неидеальным
Присоединяйтесь к нам! Приходите на события. Давайте вместе создавать искусство, которое меняет.
С теплом,
Виктория Актова
Режиссер-хореограф | ТДТ-терапевт
Основатель Theatre Pilgrims
Наши проекты и процесс
Тизер о лаборатории пластического театра
Фото процесса
Обратная связь участников
- Юлия Улановахудожник по гримуВчера, сегодня, завтра - я преисполнена чувства благодарности. За этот опыт, невероятно для меня крутой, моментами очень тяжело дающийся, живой. Каждый раз учишься настраиваться, учишься слушать, учишься заново и заново пропускать через себя. Через день репетиции. Тело хочет отдыха, нервы шалят - а надо сотворять и искать, делать. А люди. А энергия. Я научилась любить всё вокруг ещё сильнее, сама стала сильнее. Посмотрела в зеркало - отразилась душа.
Вижу впереди только очень крутую дорогу со взлетами и падениями. А вокруг - самые замечательные. Так многого не умею и так многому хочу научиться. Все косяки держу при себе и считаю их важными частичками пути. Куда-то иду, очень вдохновлённая и оживленная, и уже скучаю по нашим репетициям. - Ольга ПилюгинахореографТри месяца пролетели как один миг и это была большая жизнь со своими взлетами и падениями.
И я благодарю режиссёра @vika_aktova, что до конца была предана своей идеи. Что профессионально, с каждым отдельно, по много часов прорабатывала образы, пока не приходила к тому что хотела почувствовать и увидеть от артиста. За твою смелость, что взяла провокационные темы. За твои режиссёрские находки, которые так же отмечали зрители после спектакля. За то что сплотила нас за это время и помогла открыться.
Я благодарю каждую девушку, наш коллектив, за опыт, уроки. За то что у каждой можно было чему-то научиться. За поддерживающие глаза, слова и плечо. Я рада что это время мы были вместе ❤ - Екатерина Ивановаактриса театра и киноЯ безмерно рада, что нашла Вику и попала в проект Пластический Театр «Пилигримы». Как оказалось, танец является для меня необходимостью! Не только оттого, что я профессиональная актриса, скорее оттого, что я женщина) 💕Танец. Танец это жизнь. Гармоничная жизнь красивой и уверенной в себе женщины. Это факт, не требующий доказательств. В царствование Екатерины I неумение танцевать считалось важным недостатком воспитания. В светском обществе было принято связывать внешний облик человека с его нравственными качествами. Что изменилось? Пожалуй, стоит добавить сюда, что танец приносит невероятное удовольствие!