Терапия в танце и на сцене доступная каждому!
+7 985 8610200
Москва м. Лубянка
Москва м. Лубянка
Записаться
Мы свяжемся с вами очень скоро!
PILGRIMS
Театр терапевтических техник
Авторский метод Виктории Актовой
Авторский метод Виктории Актовой
ТЕАТР PILGRIMS
театр терапевтических техник
Pilgrims Theatre — пространство танцевальной психотерапии и перформанса в Москве
Добро пожаловать в Pilgrims Theatre — уникальное пространство, где танец встречается с психотерапией, а движение становится искусством перформанса!
Почему выбирают нас?
- Танцевальная психотерапия с сертифицированным специалистом Викторией Актовой
- Авторские методики, сочетающие терапию и сценическое искусство
- Занятия в Москве в уютных залах с профессиональным оборудованием
- Индивидуальный и групповой формат работы
Наши направления:
Танцевальная психотерапия
Глубокий метод работы с телом и эмоциями через движение.
Помогает:
- Снять напряжение и стресс
- Наладить контакт с собой и окружающими
- Раскрыть творческий потенциал
Перформанс и сценическая практика
Для тех, кто хочет выйти за рамки обыденного:
- Постановка авторских спектаклей
- Работа с образом и пластикой
- Импровизация как способ самовыражения
Кому подойдут наши занятия?
- Тем, кто ищет танцевальную психотерапию в Москве
- Артистам и перформерам, желающим углубить свою практику
- Всем, кто хочет раскрепоститься через движение
Форматы работы:
- Групповые занятия по танцевальной психотерапии
- Индивидуальные сессии
- Лаборатории и воркшопы по перформансу
- Регулярные показы и открытые занятия
Pilgrims Theatre — это место, где танец становится терапией, а терапия — искусством.
Приходите и откройте для себя новые грани движения!
Москва, м. Лубянка
Расписание и запись на сайте
Танцевальная психотерапия. Перформанс. Искусство быть собой.
Курсы, лаборатории, спектакли
Актуальный наборы 2025 года в формате
очно и онлайн
очно и онлайн
Онлайн-тренинг танцевально-двигательной терапии "Танцующие субличности: гармония внутренних голосов"
17 сентября онлайн! 1 сессия - 2.5 часа!
Откройте для себя удивительный мир внутренних субличностей через танец и движение!
Онлайн-тренинг танцевально-двигательной терапии "Самоценность и принятие себя"
23 сентября онлайн! 1 сессия - 1.5 часа!
Тело - не объект для оценки, а партнер для диалога. Танец - это язык, на котором вы сможете начать этот разговор.
25 сентября 20.00 / м. Динамо
Это исследование внутреннего мира человека, углубившееся в темы экзистенциальных кризисов и поиска истинного смысла жизни.
27 сентября в Москве! 1 сессия - 3 часа!
Этот тренинг посвящен исследованию и укреплению личных границ через движение и телесные практики.
Старт 9 октября в Москве! 20 занятий по 3 часа.
Авторская программа Виктории Актовой для тех, кто хочет сделать тело инструментом художественного высказывания
Старт 15 октября | 8 сессий по 2.5 часа
Познание себя через архетипическое мышление – это осознание своих архетипов и субличностей и их влияния на личность.
Старт 25 октября в Москве! 11 сессий по 3 часа.
Это пространство для тех, кто хочет выйти за рамки привычного и открыть новые грани самовыражения через движение.
Старт — 14 января 2026 | онлайн формат
Приглашаем вас на онлайн занятия по танцевальной терапии у себя дома!
Наши групповые сессии – это уникальное обучение через танец, где тело становится проводником к гармонии и самопознанию.
Наши групповые сессии – это уникальное обучение через танец, где тело становится проводником к гармонии и самопознанию.
Индивидуальная сессия 2 часа
В нашей жизни бывают моменты, когда слова становятся недостаточными. Когда привычные способы справляться с трудностями перестают работать. Когда тело ноет от напряжения, а внутри — пустота или невысказанная боль.
Видеозапись тренингов
Видеозаписи прошедших онлайн-курсов и тренингов с Викторией Актовой.
Тренинг по танцетерапии посвященный работе с глубинными желаниями, ресурсами и целями.
Тренинг танцетерапии посвящен работе с кризисными эмоциями: печаль, бессилие, обида.
Двухдневный онлайн - тренинг танцевально-двигательной терапии направленный на принятие своего тела.
Двухдневный онлайн - тренинг направленный на обретение внутреннего ресурса и уверенности в себе.
Двухдневный тренинг посвященный работе с глубинными женскими архетипами.
Видеозапись онлайн-курса танцевально-двигательной терапии из 6 занятий!
Курс где вы сможете погрузиться в мир танца и движения, открыть для себя новые грани своей личности и получить уникальный опыт.
Базовый онлайн-курс по технике contemporary dance режиссера-хореографа Виктории Актовой
Видеоуроки и упражнения танцетерапии и импровизации Виктории Актовой
Записаться
Мы свяжемся с вами очень скоро!
Виктория Актова
- Основатель и руководитель театра с 2019года
- Режиссер - хореограф, автор спектаклей и короткометражных фильмов
- Танцевально-двигательный терапевт, Член Ассоциации ТДТ
- Телесный практик и автор программ по работе с телом и движением
- Игровой терапевт и сказкотерапевт
Дорогие друзья,
Я рада приветствовать вас в нашем пространстве — месте, где пересекаются танец, театр и глубокая работа с собой.
Здесь нет зрителей и актеров в привычном смысле — мы все исследователи, готовые отправиться в путешествие к себе через движение и творчество.
Theatre Pilgrims — это:
• Лаборатория— где мы каждое занятие экспериментируем с языком тела
• Терапевтическое пространство— где каждый тренинг движение становится способом исцеления
• Сообщество— это место, где можно быть разным: уязвимым, смелым, неидеальным
Присоединяйтесь к нам! Приходите на события. Давайте вместе создавать искусство, которое меняет.
С теплом,
Виктория Актова
Режиссер-хореограф | ТДТ-терапевт
Основатель Theatre Pilgrims
Здесь нет зрителей и актеров в привычном смысле — мы все исследователи, готовые отправиться в путешествие к себе через движение и творчество.
Theatre Pilgrims — это:
• Лаборатория— где мы каждое занятие экспериментируем с языком тела
• Терапевтическое пространство— где каждый тренинг движение становится способом исцеления
• Сообщество— это место, где можно быть разным: уязвимым, смелым, неидеальным
Присоединяйтесь к нам! Приходите на события. Давайте вместе создавать искусство, которое меняет.
С теплом,
Виктория Актова
Режиссер-хореограф | ТДТ-терапевт
Основатель Theatre Pilgrims
Наши проекты и процесс
Тизер о лаборатории пластического театра
Фото процесса
Обратная связь участников
- Юлия Улановахудожник по гримуВчера, сегодня, завтра - я преисполнена чувства благодарности. За этот опыт, невероятно для меня крутой, моментами очень тяжело дающийся, живой. Каждый раз учишься настраиваться, учишься слушать, учишься заново и заново пропускать через себя. Через день репетиции. Тело хочет отдыха, нервы шалят - а надо сотворять и искать, делать. А люди. А энергия. Я научилась любить всё вокруг ещё сильнее, сама стала сильнее. Посмотрела в зеркало - отразилась душа.
Вижу впереди только очень крутую дорогу со взлетами и падениями. А вокруг - самые замечательные. Так многого не умею и так многому хочу научиться. Все косяки держу при себе и считаю их важными частичками пути. Куда-то иду, очень вдохновлённая и оживленная, и уже скучаю по нашим репетициям. - Ольга ПилюгинахореографТри месяца пролетели как один миг и это была большая жизнь со своими взлетами и падениями.
И я благодарю режиссёра @vika_aktova, что до конца была предана своей идеи. Что профессионально, с каждым отдельно, по много часов прорабатывала образы, пока не приходила к тому что хотела почувствовать и увидеть от артиста. За твою смелость, что взяла провокационные темы. За твои режиссёрские находки, которые так же отмечали зрители после спектакля. За то что сплотила нас за это время и помогла открыться.
Я благодарю каждую девушку, наш коллектив, за опыт, уроки. За то что у каждой можно было чему-то научиться. За поддерживающие глаза, слова и плечо. Я рада что это время мы были вместе ❤ - Екатерина Ивановаактриса театра и киноЯ безмерно рада, что нашла Вику и попала в проект Пластический Театр «Пилигримы». Как оказалось, танец является для меня необходимостью! Не только оттого, что я профессиональная актриса, скорее оттого, что я женщина) 💕Танец. Танец это жизнь. Гармоничная жизнь красивой и уверенной в себе женщины. Это факт, не требующий доказательств. В царствование Екатерины I неумение танцевать считалось важным недостатком воспитания. В светском обществе было принято связывать внешний облик человека с его нравственными качествами. Что изменилось? Пожалуй, стоит добавить сюда, что танец приносит невероятное удовольствие!